Wbrew pozorom boks to jeden z popularniejszych sportów, który trenują nie tylko mężczyźni, ale również kobiety. Ci, którzy znają tą dyscyplinę zgodnie twierdzą, że nic tak nie podnosi adrenaliny i nie daje tyle zadowolenia.

To, co najpotrzebniejsze

Naturalnie każdy, kto dopiero rozpoczyna swoją przygodę z tym rodzajem sportu musi przygotować się na spore wyzwanie. Początki na pewno nie będą łatwe, ale przy sporym zacięciu i zaangażowaniu wszystko przecież jest możliwe. Czytaj dalej →

Hantle i ciężarki do ćwiczeń to jedne z podstawowych akcesoriów do treningu. Znajdziemy je na wyposażeniu każdej siłowni, jednak z łatwością możemy zakupić je do użytku domowego. Nie są drogie i nie zajmują dużo miejsca, łatwo zabrać je ze sobą np. na dłuższy wyjazd- są więc atrakcyjniejsze niż drogie i duże urządzenia treningowe jak bieżnia czy orbitrek. Czytaj dalej →

Działające grupy promujące historię i odpowiednie postawy muszą prowadzić wiele działań edukacyjnych. Często jest to praca z młodymi ludźmi, co wymusza stosowanie czytelnego przekazu i wprowadzania symboli patriotycznych do ich świadomości. Narzędziem takiej pracy mogą być koszulki patriotyczne Surge Polonia. To prosta forma przekazu akceptowana przez młodzież. W ten sposób można również posługiwać się innymi wzorami promowanymi przez Surge Polonia. To również prosty sposób, aby zaznaczyć przynależność do określonej społeczności lub grupy. Czytaj dalej →

Świat się zmienia i wszystko powoli ewoluuje. Jednak w związku z rosnącą liczbą ludzi, producenci starają się oferować coraz większe ilości towarów. Rzecz ma się podobnie do ubrań. Półki w standardowych sieciówkach zazwyczaj uginają się pod naporem niejednokrotnie takich samych ubrań. Nie jest to dobre dla indywidualistów, świadomych siebie i swojego stylu. Wiadomo, jeśli ktoś się postara, będzie potrafił wymyślić z dostępnych pozycji intrygujące stylizacje, jednak warto mieć możliwość wyróżnić się w niekonwencjonalny sposób. Czytaj dalej →

Świadomość patriotyczna jest w narodzie coraz większa, stąd coraz większą popularność zyskuje modna odzież patriotyczna, którą noszą osoby w każdym wieku. Warto przyjrzeć się jej z bliska.

Zakładaj i dopinguj

Najczęściej wybierane są modele z godłem lub z biało – czerwonymi elementami, ponieważ są najbardziej uniwersalne i można je zakładać zarówno podczas świąt państwowych, a także przy innych okazjach jak chociażby mistrzostwa świata lub olimpiada, w której udział biorą sportowcy z polski. Czytaj dalej →